DER WORKSHOP

Ach, wie herrlich ist das Schreiben! So kreativ, so spannend. Und so – äh – verspannend!

Wie viele andere Schreibtisch-Held*innen hatte auch ich nach einigen Jahren am PC mit gesundheitlichen Themen zu kämpfen. Verspannter Nacken, schmerzende Schultern, Rückenprobleme (mal oben, mal unten) und super angestrengte, oft trockene Augen. Ein Elend!

Tipps aus dem Internet schienen zwar hilfreich, aber ehrlich: durchgehalten habe ich nie! Und meine Probleme wurde ich so auch nicht los.

Was wirklich geholfen hat, war meine Ausbildung zur Ganzheitlichen Sehtrainerin an der Akademie Gesundes Leben bei Frankfurt. Seitdem weiß ich, wie Augen und Rücken zusammenhängen, welche Übungen wirklich helfen und wie wenig Zeitaufwand für entspannte Augen und einen schmerzfreien Rücken nötig ist. Nämlich ganze 10 Minuten täglich!

Heute biete ich als Augen- und Rückencoach 2-stündige Workshops an, die Spaß machen, nachhaltig wirken und bereits für viele entspannte Augen und Rücken gesorgt haben.

Du bist Autor*in, Content Creator, Office-Mitarbeiter*in oder eine/r von den vielen anderen Schreibtisch-Held*innen?